Você antecipa problemas, revisa conversas e sente que precisa estar sempre preparado para alguma coisa.
Psicóloga em Niterói · Icaraí
Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Apoio especializado para lidar com a ansiedade, o estresse e as pressões da rotina. Um acompanhamento focado em ajudar você a conquistar mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia.
Atendimento presencial em Icaraí e online
Formada desde 2006experiência e atuação clínica
CRP 05/34361atuação profissional
Abordagem TCCclareza e recursos aplicáveis
Presencial e onlineIcaraí, Niterói e outras localidades
Talvez você se reconheça
Por fora, você segue. Por dentro, está ficando pesado.
Nem sempre é fácil explicar o que acontece. Às vezes, o incômodo aparece em pequenas situações que vão se repetindo.
Atividades que antes faziam sentido parecem exigir um esforço que ninguém ao redor consegue perceber.
Mesmo fazendo o possível, fica a sensação de que deveria estar dando conta melhor.
Você evita situações, busca certezas o tempo todo ou sente que perdeu a liberdade de agir com tranquilidade.
Como posso ajudar
Um cuidado voltado para o que você está vivendo agora
Cada processo é individual. O primeiro passo é compreender como esse sofrimento aparece na sua vida e o que pode ser construído a partir daí.
Quando preocupar-se virou um estado permanente
Para compreender gatilhos, reduzir o impacto da ansiedade e desenvolver respostas mais saudáveis no cotidiano.
Entender esse cuidado →Quando falta energia até para o que importa
Um acompanhamento cuidadoso para organizar o que você sente e retomar, no seu ritmo, possibilidades de movimento.
Entender esse cuidado →Quando o medo chega sem avisar
Para compreender as crises, reconhecer o ciclo do medo e construir recursos para recuperar segurança e autonomia.
Entender esse cuidado →Quando as oscilações mexem com toda a rotina
Acompanhamento psicológico como parte do cuidado integrado, com atenção aos padrões, relações e qualidade de vida.
Entender esse cuidado →Quando os pensamentos parecem exigir respostas
Um espaço para compreender obsessões e compulsões e trabalhar, gradualmente, novas formas de lidar com elas.
Entender esse cuidado →Ariella nas redes
Conversas sobre psicologia em linguagem clara
Cortes de entrevistas e reflexões sobre psicoterapia, saúde mental, atendimento online e situações presentes na vida cotidiana.
Ariella Silberman
Meu compromisso com você
Acredito que todos nós merecemos nos sentir mais seguros e confiantes para construir a vida que desejamos. Essa jornada de transformação e cuidado acontece em nossos encontros.
Confiança
Um espaço seguro e confortável para você ser quem é e falar sobre o que está vivendo.
Acolhimento sem julgamentos
Escuta respeitosa, atenta à sua história, às suas necessidades e ao seu tempo.
Sigilo e tranquilidade
Privacidade e ética para explorar suas questões com mais liberdade durante o processo.
Desenvolvimento com a TCC
Compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos no cotidiano.
Mais segurança emocional
Recursos para lidar com desafios e gerenciar melhor pensamentos e emoções.
Saúde mental como base
Aprendizados levados para a vida, favorecendo bem-estar e uma melhora significativa e duradoura na qualidade de vida.
Presencial e online
Um espaço reservado para você poder desacelerar
O atendimento pode acontecer presencialmente no Stadium Offices, em Icaraí, ou online. Em ambas as modalidades, o encontro acontece com privacidade, acolhimento e hora marcada.
EndereçoRua Lopes Trovão, 318, sala 408
AtendimentoPresencial em Icaraí e online
BairroIcaraí, Niterói — RJ
AgendamentoDiretamente pelo WhatsApp
Avaliações no Google
Conheça as experiências compartilhadas por pacientes
As avaliações públicas estão disponíveis no Perfil da Empresa da Ariella no Google.
★★★★★
Ariella Silberman | Psicóloga em Niterói
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Perguntas frequentes
Antes de começar, é natural ter dúvidas
Você não precisa esperar chegar ao limite. Se emoções, pensamentos ou situações estão afetando sua rotina, seus relacionamentos ou suas decisões, a psicoterapia pode ajudar a compreender melhor esse momento.
É um primeiro encontro para você contar o que motivou a busca e para Ariella compreender seu contexto. Também é o momento de alinhar expectativas e tirar dúvidas sobre o processo.
Ariella trabalha com a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos e a desenvolver recursos aplicáveis à vida cotidiana.
Não existe um prazo igual para todas as pessoas. A duração depende da demanda, dos objetivos e da evolução do acompanhamento, e isso é conversado ao longo do processo.
O atendimento presencial acontece no Stadium Offices, Rua Lopes Trovão, 318, sala 408, em Icaraí, Niterói. Também há atendimento online, sempre com hora marcada.
Sim. O atendimento psicológico segue princípios éticos de sigilo e confidencialidade, dentro das normas que orientam a profissão.
O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp. Envie uma mensagem para conhecer a disponibilidade e receber as orientações iniciais.
Não. Quando há indicação médica ou psiquiátrica, os cuidados podem ser complementares. Nenhuma medicação deve ser iniciada, alterada ou interrompida sem orientação do profissional responsável.
Talvez o que você precise agora seja de um espaço só seu.
Você pode enviar uma mensagem para saber mais sobre o atendimento e verificar os horários disponíveis, sem precisar explicar tudo de uma vez.